Lekarze zalecają ostrożność odnośnie nałogowej skłonności do poszukiwania informacji dotyczących koronawirusa. Obsesyjne czytanie wpływa na naszą psychikę w sposób destrukcyjny. Do takiej konkluzji doszli naukowcy w Seulu. Zostało przeprowadzone badanie ankietowe, na podstawie, którego stwierdzono, że uczucie desperacji, zafrasowania i lęku pojawia się u osób, które bardzo absorbują informacje związane z koronawirusem.

Z 2035 respondentów aż 60 procent zadeklarowało, że odczuwa uczucie melancholii, chandry w związku z przedłużającą się epidemią.  Oczywiście nas wszystkich nurtują wiadomości wiążące się z Covid - 19 i odczuwamy niepokój, przygnębienie, ale nie możemy doprowadzać do nieopanowanego, nieposkromionego przetrząsania Internetu i deliberowania nad przeczytanymi komunikatami. Takie zachowanie pogłębia uczucie strachu, wywołuje negatywne emocje, a w konsekwencji odbija się niekorzystnie, pejoratywnie na naszym zdrowiu psychicznym.

Obecnie, gdy został zniesiony zakaz przebywania w lesie, parku powinniśmy odejść od komputerów, telewizji i odprężyć się na świeżym powietrzu i dotlenić mózg. Taki spacer wpłynie korzystnie na naszą kondycję psychiczną.

Miłego spaceru życzę - pozdrawiam

Foto: Pixabay